Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Family Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на душу и тело: расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.