фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.